Liebe Kunden und Freunde
Die Adventszeit hat begonnen und damit auch überall die hübschen Beleuchtungen in dieser dunklen Jahreszeit, die weihnachtlichen Dekorationen und die vielen Weihnachtsmärkte. In grossen Scharen treffen sich die Menschen, schlendern um die vielen Stände mit leckeren Köstlichkeiten und ausgesuchten und vielseitigen Geschenkideen oder sie trinken gemeinsam einen Glühwein. Fröhlich und ausgelassen werden diese Momente des "Zusammenseins" genossen.
Was ist es, das uns Menschen hier in der westlichen Welt in der Vorweihnachtszeit motiviert, immer wieder wundervoll und liebevoll gestaltete Märkte in verschiedenen Städten zu besuchen und sich von der herrschenden Stimmung beeinflussen zu lassen? Ist es die Erinnerung an Weihnachten als Kind? Die Suche nach Wärme, Liebe, Geborgenheit? Es ist eine schöne, angenehme Energie - die Verkäufer an den Ständen freuen sich ebenso wie das Publikum.
Wie schön wäre es, diese Energie, diese Rücksichtnahme aufeinander auch in unseren Alltag zu integrieren! Ist das überhaupt möglich? Ich bin überzeugt, dass wir, wenn wir uns wieder bewusst und eigenverantwortlich mit unseren Emotionen auseinandersetzen und so alte (emotionale) Muster erkennen und transformieren würden - mehr von diesen angenehmen Energien eines Miteinanders - statt Gegeneinanders - kultivieren könnten! Wir sind heute in einer Zeit angekommen, wo wir aufgefordert werden, die Verantwortung für unsere eigene emotionale Kompetenz zu übernehmen! Die Wissenschaft beweist längst, dass erfolgreiche Menschen vor allem eine emotionale Intelligenz beherrschen und so auch in schwierigen Lebenslagen adäquat - sprich kohärent - agieren und reagieren können.
Doc Childre vom Institut HeartMath® untersucht seit über 20 Jahren zusammen mit anderen Wissenschaftlern, wie wir durch einfache, fokussierte Atmung wieder intensiveren Kontakt zu unseren Herzen herstellen können - ja sogar eine regelrechte "Dauerleitung" zwischen Herz und Kopf "installieren" und aufrechterhalten können.
Sehr gerne dürfen Sie bei mir diese herzfokussierten Atem-Techniken erfahren und dann gleich in den Alltag integrieren - entweder - jederzeit nach Vereinbarung im Einzelcoaching - oder
in meinem letzten Workshop dieses Jahr am Mittwoch 21. Dezember 2016 - (Anmeldung bis Dienstag 20.12.2016)
oder auch nach Absprache für kleinere Gruppen an einem Ort und Datum Ihrer Wahl!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Nun wünsche ich uns allen, dass es uns vermehrt gelingt, unsere "Dauerleitung" vom Herz zum Kopf zu aktivieren, um so die Energien in unserem Umfeld nicht nur durch äusserliche Lichterketten, sondern dauerhaft auch mit innerem Herzenslicht - mit Wertschätzung, Dankbarkeit und Mitgefühl - zu erhellen.
Herzliche Adventsgrüsse
Renate Lehnherr